青汁はこんな人におすすめ

年齢を気にされている人に青汁

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青汁はアンチエイジングにも効果を発揮します。

活性酸素は加齢とともに増加し、老化現象を引き起こします。

それに伴って、シワやシミ、たるみなど肌の老化や生活習慣病を引き起こしたり、免疫力を低下させたりします。

大麦若葉が主原料の青汁には、SOD(スーパーオキシドディスムターゼ)と呼ばれる成分が含まれています。

この酵素は、抗酸化作用があり活性酸素を除去する働きがあります。

また、シミ、シワなど肌の老化を防ぎ、サラサラの血液にしてくれて高血圧や動脈硬化なども防いでくれます。

また、ケールを主原料に使っている青汁には、メラトニンと呼ばれる成分が多く含まれています。

このメラトニンは良質の睡眠をとることが出来る成分として、よく知られています。アメリカでは、若返りのホルモンとか不老長寿の秘薬とも呼ばれています。

実験でも、メラトニンを摂取したマウスの方が20%も長生きしたとの結果が出ています。

その上、老化状態のまま長生きしたのではなく、免疫力、体力、筋力などの低下は見られず、衰えを防止したのです。

また、活性酸素の除去にも効果があることもわかっています。

その他、青汁にはビタミンやミネラル、食物繊維なども豊富に含まれている為、生活習慣病の予防や免疫力のUPなども効果が期待できますので、健康と美容の両面をサポートしてくれます。

もちろん、適度な運動と規則正しい生活があっての相乗効果です。

老化は仕方がないと諦めずに青汁で若々しい日々を過ごしましょう。

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