明日葉の効果・効能

便通を整える - 明日葉の効果・効能

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なぜか便秘に悩む人は女性に多く、1週間もでないという人もたくさんいます。たかが便秘、されど便秘です。

放っておいていいわけがないのですが、水分をたくさん摂ってもみても、なかなか効果がでません。

便秘薬や座薬に頼ると、それなしには便の出ない体になってしまうという怖さがあります。

そんな女性には便通を整える明日葉がおススメです。

明日葉の茎を折ると、黄色い汁が出てきますが、その黄色い汁の中にフラボノイドという成分が含まれています。

フラボノイトは桃などにも含まれていますが、腸の運動を活発にし、便の作用を整える働きをしてくれます。

また、明日葉に含まれているカリウムと植物繊維が、利尿作用や便通を整える働きをしてくれます。

また、常食にすることで、心臓の強化や腎臓病にも効果がある他、糖尿病や高血圧にも効くというのが明日葉で、常食にすることで身体の調子を整えて快適な生活を送ることも可能です。

面倒でも、ジュースなどにするとか、残りの明日葉の葉を布袋に詰めて入浴すると保温効果があり、便秘の改善にも役立ちますし、冷え症などの人にもお勧めです。

身体のあらゆるところに効果を発揮してくれる明日葉は、様々な美味しい調理法もありますし、サプリメントや明日葉茶で摂る方法もあります。

日常のお茶代わりに明日葉を飲んで健康で快適な生活ができるようにお勧めします。

普通の食材の何倍もの強力なカルコンが含まれている明日葉で、健康な体と幸せ手にして、明日葉の効果を実感してください。

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