健康茶・人気ベスト8

つくし茶 - 効能・効果と特徴

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つくし茶の成分と特徴

つくし

つくし茶も人気健康茶のベストエイトに入っていますが、つくしは花粉症に効果がありますから、花粉症が増え続けている今、これからもつくし茶を飲む人が増えると思われます。

つくしは漢字でかくと土筆です。

つくしの姿と土筆の字のイメージがぴったりですね。いかにも「筆」を想像させます。

春先、河原などにたくさん生えるつくしを摘んで遊んだ思い出のある方は多いと思いますが、そのつくしが近年になって花粉症に効果があることが発見されました。

ほんとうに偶然という形で発見されたのですが、きっかけは、子供たちが摘んできた「つくし」でした。

子供たちがせっかく喜んで摘んできたのだからと、お母さんがつくしを炒めて食べたそうです。

そうしたら酷い花粉症がぴたりと収まったのだそうです。

花粉症が急に治って嬉しかったのと、驚いたのと、2つの気持ちで人を通じて大学病院で調べてもらったそうです。

その結果、つくしには抗アレルギー作用のある成分を含んでいて、それが花粉症に効くことがわかりました。

その他にも、つくしには、カリウムや鉄などが多く含まれていて、貧血にも効くことがわかっています。

鉄分の含有量はほうれん草に近いとされています。

つくし茶を飲むことはもちろん、つくしの時期には摘んできて食べてみることもお勧めします。

食べる際には、はかまと呼ばれる堅い部分を取って水洗いした後、炒めて食べても、茹でてお浸しにして鰹節をかけて食べてみてください。

今は、スーパーでもつくしが売られているそうです。

つくし茶人気商品

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