健康茶の効能

花粉症予防 - 健康茶の効能

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私は以前から花粉症には「つくし」が効くので、「つくし茶」は効果があると思って、花粉症の友達にも勧めていました。

先日、あるサイトでもうじき花粉症の季節がくるけれど、花粉症対策は皆さんどうしていますか?

という相談者の質問が載っていました。

そのなかでとても気になったのは、点鼻薬の使い過ぎで、鼻の中が乾くという副作用が出たという人がいました。

副作用はほとんどの薬にある意味つきものなのですが、鼻が気持ち悪いから点鼻薬を付けなければいられない、でも、それを付けると鼻が渇きすぎて気持ち悪いという悪循環を繰り返すのは、ほんとうにつらいと思います。

点鼻薬の組成が何であれ、一年中使用は過度なのだそうです。

花粉症ぐらいと思って、医師の診察を受けずに市販の薬ですまそうとするのは危険です。

正しく手当をしないと悪化して、花粉症をきっかけにアレルギーが増えた人もいます。

しかし、考えれば花粉症は症状です。体に何か原因があるから花粉症という症状が現れるのだと思います。

花粉症対策と同時に体質改善を目指すことが望まれます。

体質改善は口から体に摂り入れる食物の影響が一番大きいと思っています。

普段の食事に気を付けるほか、健康茶は薬ほどの即効性はありませんが、長期にわたって飲み続けることで体質改善が可能になってきます。

健康茶を飲むのは辛い努力もいりませんし、健康食品やサプリメントよりもはるかに安くてすみます。

水分補給にも、糖分の多いジュース類よりもはるかに体にいいですし、経済的でもあります。

花粉症に効く健康茶には、つくし茶の他、紫蘇茶、シジュウム茶などもありますが、ぜひこれらでなくても、他の健康茶を飲んでいても体質改善はできます。

体質改善が出来れば花粉症に悩まされることはなくなるとおもいます。

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