エストロゲンについて

エストロゲンとは

プエラリアミリフィカ

プエラリアには植物性のエストロゲンが含まれ、これが人体で生成されるエストロゲンと同じ働きをしますが、そもそも、エストロゲンとはどういったものなのでしょうか?

エストロゲンとは女性ホルモンのひとつで、女性が美しくいられる働きをするものです。

女性ホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンがあります。

主な働きは、まず女性としての生殖機能の促進です。

思春期を向えると月経が始まり身体が女性らしくなり、妊娠できるようになるのはこのためです。

また、女性ホルモンという名称から女性の身体に特有の働きしかしないように思えますが、エストロゲンの働きは多岐にわたります。

例えばコレステロールの増加の抑制、血管の健康な維持、カルシウムを生成して骨を丈夫にするなどです。

また自律神経を整えたり、脳の機能を活性させる働きもします。

もちろん、肌を美しく保ったり、髪を増加させたり、ハリのある乳房をつくるなど美容面でも大活躍します。

これらのことから、エストロゲンは女性の身体にとって大切な働きをするだけでなく、病気予防や美容の点でも、なくてはならないものだということがわかりますね。

しかし、エストロゲンは女性が更年期を迎えると急激に減少してしまいます。

更年期だけでなく、不規則な生活などでエストロゲンが減少すると、ホルモンバランスが崩れて身体にさまざまな不調が現れるのです。

最近、大豆イソフラボンをはじめ、女性ホルモンを補うようなサプリメントが人気なのは、こうした理由からなのですね。

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