健康茶カタログ

どくだみ茶 効能と効果

健康茶一覧

ドクダミ(ドクダミ科ドクダミ属)

どくだみ茶の期待できる効能

アトピー性皮膚炎改善
便秘改善
利尿作用
動脈硬化予防
糖尿病予防
蓄膿症改善
高血圧改善

とくだみ

ミネラル系成分、フラボン系成分、血圧を正常化

厚生労働省に医薬品として認可されているドクダミは、その薬効の多さから「十薬」と称されています。

江戸時代まではシブトグサの名前で知られていましたが、毒を矯める(矯正する)性質から「毒矯み」と呼ばれるようになりました。

どくだみ茶のおもな薬効成分はミネラル系とフラボン系です。

ミネラル系成分のカリウムには、体内の余分なナトリウム(塩分)を排出する働きがあり、高血圧の予防と改善に役立ちます。

一方のフラボン系成分では、クェルシトリンが血圧を下げて安定させるほか、イソクェルシトリンは腸内でケルセチンに変化して血液をサラサラにします。

さらにフラボン系成分には、弱くなった毛細血管を丈夫にする作用があるため、動脈硬化や脳血管障害(脳梗塞やクモ膜下出血など)の改善に効果があるとされています。

また、ドクダミは外用薬としても知られています。

ドクダミ特有のにおいは生葉に含まれるデカノイルーアセトアルデヒドによるものですが、この成分には優れた抗殺菌作用があります。

葉の絞り汁を患部に塗り込めば、湿疹ややけど、アトピー性皮膚炎、水虫などの症状に有効で、とくに膿の吸い出しによく効きます。

このほか、肌のトラブルには薬湯も効果的です。

どくだみ茶40リットルを浴槽に混ぜたドクダミ風呂は、アトピーや水虫などの皮膚病を改善するだけでなく、保湿効果によってツルツルの美肌が期待できます。

なお、湿疹やアトピーは血液の循環をよくすることで改善されるので、併せてどくだみ茶を飲用すると、より高い効果が期待できます。

ドクダミ茶はべっぴんさんのお茶

ドクダミ茶を飲むと、とても肌がきれいになります。

ドクダミ茶を常用している知人の家では、「べっぴんさんのお茶」と呼ぶほどに、肌がツルツルとしてスッキリとした顔になります。

これは、血液がきれいになるからです。

なぜ血液がきれいになるかといえば、腸内をきれいにするからです。

腸のきれいな人は、血液もきれいで、したがって肌もきれいになるということなのです。

肉食や甘いものばかり食べていると、腸の働きが低下します。

また、野菜の繊維質が足りないと、腸の働きがにぶり、食物が長く腸内に停滞することになります。

そのため、便秘になる人が多いのです。

最近では、野菜嫌いの子どもたちが増加していますが、野菜をたっぷりと食べていれば、便秘になるはずがありません。

便秘は万病の元です。

どの病の予防にも、毎日きちんと便通があることが基本です。

便秘を自慢しても偉くはありません。出すものは、キチンと出しましょう。

快眠、快便は健康の秘訣なのです。

便通をうながす強い緩下力がある

便秘は、血液を酸毒化し、それによって自律神経の働きを弱め、頭痛やめまい、疲労などさまざまな症状を引き起こし、さらに高血圧や動脈硬化、肝硬変までも誘引し、さらにはガンにまでつながる危険性もはらんでいます。

さて、ドクダミは漢方でも「十薬」として記載されている薬草です。

その名の通り10もの薬効があることから命名された、たいへんすぐれた薬草です。

日本では江戸時代の『大和本草』や『和漢三才図会』にも記述され、昔からその薬効の強さを人々は知っていました。

ドクダミの名前の由来は、毒を溜めるのではなく「毒を矯める」ということ。

つまり毒素を抑える働きからきています。

とにかく腸内はきれいに、そして血液をきれいにすることを心がけましょう。

それには、ドクダミの強い浄血力と緩下の力を借りましょう。

今まで、肉食やジャンクフードを食べてきた方は、かなり腸内が汚れていますので、ドクダミの力で一掃します。

ドクダミにはフラボン系の成分が含まれ、この成分が便通をうながします。

また、このフラボン系の成分は血管を強化し、利尿作用もあり、新陳代謝を活発にしてくれます。

ですから、高血圧、動脈硬化の人にも、ぜひおすすめしたいドクダミです。

イボ取りや美肌効果も

美肌づくりとしては、生のドクダミの葉を5~6枚揉み、その汁をつけてもきれいになります。

この汁は、虫さされなどにも効きます。

山歩きなどで虫にさされたとき、とっさの手当に効果的。

もし、ドクダミが近くになかったら、手近な柔らかい葉を揉んでつけてください。

漢方では、イボ取りや美肌効果があるとしてよく知られているドクダミです。

ヤングのニキビ対策にも、大いに効力を発揮してくれます。

ドクダミを採取できないようでしたら、市販されていますので、健康食品、自然食品店や漢方を扱っているお店に相談してください。

どくだみ茶おすすめランキング

どくだみ茶の口コミ

とっても飲みやすいです。毎日飲むものなので、これはいいです。冬場は乾燥するのでかかせませんね。デトックス効果はかなりあるようです。

もちろん商品も最高です。リピなのですが、とてもおいしく親子で大ファンです。ニキビに悩む娘に購入しました。飲みやすさに驚きました。3日飲みましたが、ニキビの赤みが消えたように思います。これからも飲み続けたいです。

夏バテ気味で吹き出物が出来たり、体調不良のためドクダミのデドックス効果を期待して買いました3回目の購入です。母来客でお出しすると「これはとても良いお茶ですね」と言われます。

娘が肌荒れしてるので飲ませてみます。緑茶好きなのでどうなるか不安ですが試してみます。妊娠性痒疹になってしまい検索をしていたらカフェインが悪いこともあると。

どくだみ茶が口コミ数が多いので飲み比べてみました。こちらの方が少し苦みがありますが、濃くて沢山作れます!苦みといってもそんなに苦い訳ではなく美味しいです。

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