健康茶カタログ

ゴーヤ茶 効能と効果

健康茶一覧

ツルレイシ、ニガウリ(ウリ科ツルレイシ属)

ゴーヤ茶の期待できる効能

ダイエット効果
低血圧改善
夏バテ防止
整腸作用
糖尿病予防
美肌効果
血糖降下作用
高血圧改善

goya

共役リノール酸が内臓脂肪と皮下脂肪に

熱帯アジアが原産のゴーヤは、国内では沖縄と九州南部で栽培されています。

ゴーヤーという名前は名産地である沖縄の方言です。

和名は「ツルレイシ」で、ムクロジ科のレイシの果実に似ていたことから命名されました。

ツルレイシよりも「ニガウリ」という呼び名が一般的ですが、これは中国表記の「苦瓜」が由来となっています。

ゴーヤは害虫に強く、農薬や肥料をまかなくても順調に育ちます。

このため、温暖で日当たりのよい地域ならば本州でも自家栽培が可能です。

ゴーヤといえば、独特の苦味を想像する人も多いでしょう。

ゴーヤ茶に使用されるのは、あの苦い果実の部位です。

しかし、果実を乾燥させて丁寧に焙煎すると、驚くほど苦味がなくなります。

「ゴーヤの効能は気になるけど苦いのは嫌い」という人には、食用ではなくお茶がおすすめです。

ゴーヤーの苦味成分はモモルデシンとチャランチンです。

これらの成分は血糖値のほか、血液中の中性脂肪とコレステロールを下げるので、糖尿病や高血圧症などの生活習慣病に有効です。

また、共役リノール酸には内臓脂肪と皮下脂肪を燃焼する働きがあるため、ダイエット効果が得られ、メタボ対策の心強い味方になってくれます。

さらに豊富に含まれるビタミンCは免疫力を高めるだけでなく、美肌効果をもたらします。
中年男性だけでなく女性にも嬉しい効果が盛りだくさんです。

なお、ゴーヤー茶にはカリウムが多く含まれているので、人工透析を受けている人は高カリウム血症に気をつけてください。

ゴーヤ茶おすすめランキング

ゴーヤ茶の口コミ

前からゴーヤ茶に興味があり、手軽が一番!と粉茶を購入。ゴーヤ茶は初めてだけど全然苦くない!飲みやすい!

ダイエット目的ではありませんでしたが、変な話お通じがとても良くなり快調です。(もともと便秘ではありませんが)一日1Lは飲んでいないと思いますが(たぶん700~800MLくらい)1週間で1キロ痩せてました。ダイエットはせず、普通に食べているのでこのお茶ですっきりしたおかげだと思っています^^

クセが少なくて飲みやすく、ダイエット効果もあるようなので、普段のお茶代わりに飲んでします。お茶だけでは痩せる事はないので、運動やサプリを併用で飲んでいます。体は温まりやすいです。

ダイエット目的というよりも、独特な風味があるので、それが好きで飲んでいます。香ばしくてすごく美味しいです。本日も注文させていただきました。毎日飲んでも飽きません。

ドックで要注意の主人。さっそくポットにいれて飲んでいます。家は、1リットルの水を沸騰させ、2袋を煮出しています。それを冷まして、ペットボトルに入れてお弁当の時飲んでます。が、やっぱり、口に苦味が残るようです。でも、期待します。

健康維持及びダイエットに良いお茶で、ホットでもアイスでもおいしいので、なくなった頃にリピート購入しています。

ゴーヤというと苦いイメージがありましたが,実際飲んでみるとぜんぜん苦くなくて香ばしくて飲みやすいですね。これからも飲み続けて行きたいと思います。

現在妊娠中でノンカフェが嬉しい。リピートです。効果が出ているかわわかりませんが、続けています。とても楽に作れます。お勧めです。

もう何年も飲み続けてます。ダイエットになっているかはわかりませんが、ゴーやは体によさそうなのでとりあえず続けてます。。。

苦味もあまり感じず、結構、飲み易いです。やっぱり美味しいし元気が出ます!夏に甘い飲み物を良く飲みましたが糖尿病が気になりゴーヤ茶を飲み始めましたが丁度前回のゴーヤ茶が飲み終りダイエットに良いと言うこのゴーヤ茶に巡り会いました毎日1リットル飲んでいます とても飲みやすいですよ。

ゴーヤー茶に出会って9年。飲みやすさで他に勝る茶はありませんでした。今回は私と旦那のダイエットの為、またノンカフェインなので子どもにも、ということで購入しました。

ゴーヤ茶独特の香りはそのままで、苦味はないです。独特の香りが、私はOKでも家族がNG。ゴーヤ茶の苦味だけが苦手という私のような人にはオススメです。

味も少し油分が気になるけれどもおいしく飲んでます。自分でお茶パックに入れて煮だしてます。

ひさしぶりのゴーヤ茶はやっぱり少しクセを感じたけど、帰ってきたなぁって感じ。ダイエットに一番のお茶です。

血圧が高めなので、ゴーヤを飲むようにしていました。今までパックにゴーヤを入れて、飲んでいましたが、面倒なので粉を買う事にしました。とても良く出ます。濃いめが好きな人はいいかもしれません。

会社で飲むため、ボトルに入れて飲んでいます。とても飲みやすいです。血圧降下作用を期待して購入しました。まだ、数日ですから効果については断定的なことは言えませんが、150を超えることはなくなりました。当面、薬に頼らず続けてみようと思います。

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