健康茶カタログ

ザクロ茶 効能と効果

健康茶一覧

ザクロ(ザクロ科ザクロ属)

ザクロ茶の期待できる効能

美肌効果
疲労回復効果
生理不順解消
不妊症改善
老化防止
更年期障害の改善
骨粗しょう症予防

肌や髪にハリなど女性ホルモンの機能を向上に期待できる

「生命の果実」「女神の果実」とも呼ばれるザクロの果実は、古くから食用として重宝されてきました。

原産はペルシヤ(現在のイラン)ですが、虫がつきにくく育てやすいことから、日本でも一般家庭の庭先などで見かけることもあります。

ザクロ茶には樹皮や根皮、果皮を乾燥させたものが使われますが、民間療法では果汁をうがい薬として利用したり、水虫改善のために皮膚にすり込むといった使い方がなされてきました。

最近では、ザクロの種子に含まれるエストラジオールという成分が、女性ホルモンに働きかけ、女性特有の病気や症状を緩和させるとして注目を集めています。

ストレスなどにより女性ホルモンの分泌量が低下すると、肌や髪につやがなくなり老けて見えるようになるだけでなく、生理不順や骨粗しょう症といった症状を引き起こします。

また、女性は閉経を迎える時期にさしかかると、女性ホルモンが不足し、更年期障害に悩まされる人も少なくありません。

日ごろ肌や髪の調子が悪い、または更年期にさしかかって体調が優れないという人は、種子が含まれるザクロ茶を摂取するとよいでしょう。

ザクローの種子にはさらにエストロンという成分も含まれており、これはコラーゲンの生成を補助する役目があります。

これにより、美肌効果も期待できます。

そのほか、ザクロにはカリウムやビタミンB1・B2、タンニン、リンゴ酸などの栄養素が含まれています。

これらには血圧降下抑制作用や利尿作用などがあり、男性が飲んでもさまざまな効果が期待できるお茶です。

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