健康茶カタログ

ハトムギ茶 効能と効果

健康茶一覧

ハトムギ(イネ科ジュズダマ属)

ハトムギ茶の期待できる効能

美肌効果
腫瘍抑制効果
便秘解消
滋養強壮効果
胃もたれ予防
リウマチ改善
高血圧予防
ガン予防

食物繊維が豊富、シミ・シワに効果期待の美肌茶

自動販売機やコンビニエンスストアなどでも手軽に購入できるハトムギ茶は、実は美肌づくりに効果的なお茶です。

食物繊維がふんだんに含まれており、タンパク質やビタミンB1・B2が白米の2~3倍もあるのが特徴です。

これらの成分を摂取すると、体内の水分や血液の流れが活発化して新陳代謝が促進され、シミやそばかす、しわなどの症状が改善されます。

また、ハトムギに含まれているコイクセラノイドという成分には、吹き出物などの腫瘍を抑制する効果や皮膚の角質層の代謝を高める作用があり、相乗効果で美肌に近づけるというわけです。

ハトムギは「イボコロリ」とも呼ばれ、昔からイボ取りの妙薬として利用されてきました。

今でも、ハトムギからつくられたイボ取りの内服薬が市販されているほどです。

なかなか取れないイボやウオノメなどに悩まされている人は、ハトムギ茶を続けて飲むことで症状の改善が期待できます。

患部に塗っても効果があるといわれていますが、皮膚科など専門機関に相談した上で利用しましょう。

ハトムギ茶は独特の香りやクセもないため、飲みやすく、温めても冷やしてもおいしくいただけます。

ドクダミ茶やヨモギ茶などクセの強いお茶にハトムギ茶を加えると、マイルドになって飲みやすくなるため、ブレンドをする場合のベースのお茶としても利用できます。

ただし、ハトムギ茶には体を冷やす作用があります。

冷え性や下痢気味、また妊娠中の人は、摂取を控えた方がいいでしょう。

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