プエラリアの効能

プエラリアには「女性ホルモンを活性化させる」効能があります。

これはどういうことかというと、体内には「エストロゲン」という女性ホルモンが分泌されていて、このエストロゲンが様々な働きをしています。

例えば女性の生殖機能を正常に保つことが代表的ですが、女性らしい美しいプロポーションを保ったり、肌を美しく保ちます。

骨や血管を丈夫に保ち、生活習慣病を予防したり、自律神経の働きにも作用しているのです。

プエラリアには強力なエストロゲン作用を持つミロエストロールやデオキシミロエストロールが含まれていて、摂取することで体内で分泌されているエストロゲンと同じ働きをするのです。

ですから、
「女性ホルモンを活性化させる」ことができるのです。

例えば、更年期の女性は体内のエストロゲンが急激に減ってしまい、それによって体に様々な不調が出てきたり、もともと骨を丈夫に保っていたものが減るのですから、骨粗しょう症などにもなりやすくなります。

プエラリアを摂取することによって、エストロゲンを補えるので、そのような症状に効果が期待できるのです。

もちろん、プエラリアは更年期の女性だけでなく女性らしいプロポーション、美肌を手に入れたい多くの女性にも役立つでしょう。

ミロエストロールだけでなく、プエラリアに含まれているイソフラボン誘導体にも女性ホルモン作用はあり、その中のプエラリンには美乳効果もあるとされています。

女性には生活の変化や年齢とともに、女性の悩みも変わっていきます。

プエラリアの効果には個人差があるといわれていますが、なかなか役立ちそうですね。

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